Мишаков

«Не воспринимайте тренировку как рутинную работу — постарайтесь найти в ней что-то творческое»


Максим, ты к. м. с.  по фехтованию и настольному теннису. Какой вид спорта стал первым, с которым ты познакомился?

Первым в мою жизнь вошёл настольный теннис. Уже в 3-4 года я посещал зал для настольного тенниса вместе с мамой, где наблюдал за игрой. Мне, кстати, всегда нравилось наблюдать за происходящим, думаю, было проще освоить что-то новое в спорте, потому что у меня хорошо развита зрительная память.

Какие навыки, полученные в одном виде спорта, помогают тебе в другом?

В детстве я очень любил футбол, поэтому не могу сказать, что настольный теннис или фехтование — единственные виды, которыми мне приходилось заниматься. В начале в фехтовании очень помогали навыки, которые приобрёл, занимаясь настольным теннисом: координация, скорость, мышление и зрительная память.

Сколько времени в неделю ты уделяешь настольному теннису, а сколько отводишь фехтованию?

Сейчас я не занимаюсь спортом профессионально. Но в 18 лет решил стать тренером по настольному теннису, поскольку этот вид спорта был мне близок с самого детства.

Каким видом фехтовального оружия ты владеешь лучше всего — рапирой, шпагой или саблей?

Я предпочитаю саблю. Пробовал другие виды оружия, но они мне совсем не понравились.

Фехтовальщик, несомненно, должен обладать высоким уровнем физической подготовленности. Как часто ты включаешь в свою программу силовые тренировки или кардионагрузку?

Раньше я почти каждый день уделял время силовым тренировкам, но никогда не следил за дозировками.

Некоторые спортсмены предпочитают наступательный стиль фехтования, а другие — наоборот, оборонительный. Тебе какой ближе?

Моя спортивная школа славилась фехтовальной атакой. Возможно, вы знаете таких легендарных мастеров, как Софья Великая и Алексей Якименко, которые одерживали победы благодаря своей напористости и умению атаковать.

Как ты оцениваешь свои сильные и слабые стороны как игрока в настольный теннис?

Моя слабая сторона в настольном теннисе — психологическое состояние, Я не всегда мог контролировать свои эмоции, но с возрастом это стало менее заметно. О своих сильных сторонах не очень люблю говорить, но могу отметить хорошую зрительную память и умение видеть стол.

Насколько хорошо тебе удаётся подстраиваться под различные игровые стили соперников?

Мне всегда было непросто адаптироваться к игрокам, использующим короткие шипы, поскольку это довольно редкий и крайне неприятный стиль игры. К сожалению, не мог часто тренироваться с такими игроками, поэтому мне было сложно освоить этот навык.

Ты участвовал в первенствах Москвы как по настольному теннису, так и по фехтованию, и завоевал медали на обоих турнирах. В каком виде спорта, на твой взгляд, конкуренция была более серьёзной?

Мне сложно судить о конкуренции, поскольку занимался этими видами спорта в разном возрасте. Однако могу сказать, что благодаря серебряной медали по фехтованию, я попал в состав сборной Москвы и отправился на Спартакиаду.

А какие способы восстановления ты предпочитаешь после напряжённых тренировок или соревнований?

После занятий я обычно использую обычный спортивный валик. Он отлично снимает нагрузку с ног.

Кто является твоим наставником в выбранных видах спорта? Менял ли ты тренеров в процессе спортивной карьеры?

Своё знакомство со спортом я начал с настольного тенниса, однако в 13 лет пришлось сменить вид спорта, так как мама решила больше не заниматься тренерской деятельностью. Меня принял в свою группу знакомый тренер по фехтованию, и я быстро достиг заметных успехов.

К сожалению, этот тренер тоже завершил свою карьеру. Но мне повезло встретить заслуженного тренера России Александра Валентиновича Филатова, который является наставником Алексея Якименко. Я очень благодарен судьбе за возможность работать с таким талантливым тренером, ведь, возможно, это был самый ценный опыт в моей жизни.

Насколько я понимаю, ты сейчас учишься в МГУСиТ. Спортивные достижения дали преимущество при поступлении?

Спортивные достижения помогли мне получить дополнительные 10 баллов, но я бы прошёл и без них, так как и без того было достаточно баллов для поступления.

Какие цели ты ставишь перед собой в фехтовании и настольном теннисе на ближайшие годы? Есть ли соревнования, в которых мечтаешь принять участие?

Я уже не ставлю перед собой цели, так как закончил с профессиональным спортом. Однако у меня ещё есть возможность получить звание мастера спорта на заключительном первенстве России по фехтованию.

Какой совет ты бы дал молодым спортсменам, которые хотят заниматься несколькими видами спорта одновременно?

Как тренер, я могу дать совет спортсменам, которые стремятся к успеху: не распыляйтесь на разные виды спорта. Однако это скорее совет для родителей. А молодым людям посоветовал бы поставить цель и уверенно идти к ней. Когда они достигнут её, они обязательно получат то, о чём мечтают. Также рекомендую не воспринимать каждую тренировку как рутинную работу. Постарайтесь найти в ней что-то творческое, ведь именно в индивидуальности, по моему мнению, и кроется секрет успеха.

Фотографии предоставлены героем публикации из своего личного архива.