Снежана Белячкова
«Важнее медалей — победа над собой»
Снежана Андреевна Белячкова — спортсменка, занимающаяся тяжелой атлетикой. Начала с плавания в 5 лет, затем перешла в кроссфит, а после увлеклась силовыми видами спорта, выбрав тяжелую атлетику за её сочетание силы и изящества. Сейчас временно приостановила профессиональные тренировки из-за учебы, но поддерживает форму в зале и бассейне.
Снежана, расскажите, чем вам запомнилось то время, когда вы только пришли в спорт?
Меня в пять лет привели в плавание. Сначала мне не особо нравилось, потом я втянулась. Запомнилось тем, что мы ходили с моей лучшей подружкой на тот момент — было по-детски весело, интересно.
А в какой момент спорт для вас стал не просто любительским занятием, а серьезной частью вашей жизни?
Когда долго не получалось попадать на тренировки в связи с болезнью или еще чем-нибудь, то некуда было девать энергию. В такой момент поняла, что не могу без спорта.
Что побудило вас начать заниматься тяжелой атлетикой?
Тяжелой атлетикой меня побудило заняться то, что в один момент кроссфит мне надоел, и я решила искать новые направления. Мне хотелось именно силовой спорт, а там были элементы тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гиревого спорта. Я подумала, что гири у меня дома есть, и я в принципе знаю, как с ними обращаться. Пауэрлифтинг всегда попробовать можно. Поэтому решила в тяжелую атлетику. А еще в тот момент меня позвали выступать в шоу, и там я познакомилась со своей лучшей подругой, которая как раз позвала меня в тяжелую атлетику.
Чем тяжелая атлетика отличается от тех видов спорта, которыми вы занимались раньше? Что вам в ней больше всего нравится?
Больше всего мне нравится в тяжелой атлетике то, что это одновременно и сильный, и красивый вид спорта, я бы даже сказала, изящный.
Сталкивались ли вы в обычной жизни со стереотипами о том, что девушкам не место в тяжелой атлетике? Мотивировало ли это вас доказать обратное?
Конечно, я сталкивалась с такими стереотипами, но в основном это все в интернете. А если в жизни… я не вижу смысла кому-то что-то доказывать, потому что у каждого человека свое мнение, и лезть к нему со своим — это, наверное, глупо.
Какой был ваш первый значимый результат на соревнованиях?
Я бы сказала, что это мои первые соревнования по тяжелой атлетике. Я, конечно, особых рекордов не совершила, но там была победа над собой, над своим волнением. Мне кажется, это важнее всяких медалей. Я все равно выиграла, по-моему, (улыбается), но именно борьба с самим собой — это сложнее всего.
Кто является вашим главным наставником в спорте и жизни?
Главным наставником в спорте и жизни является мой отец. Он привел меня в спорт, всегда поддерживал, всегда с ним можно было поговорить. Он наставлял меня как перед соревнованиями, так и после. Он занимается спортом — тренер по футболу. Гирями занимался и занимается. Сейчас уже больше по-любительски. Я им очень горжусь.
Вы решили взять паузу в тяжелой атлетике в связи с написанием диплома. А как учеба в целом повлияла на ваш график тренировок? И чем вы сейчас заменяете полноценные тренировки?
Да, я взяла перерыв в связи с написанием диплома и купила абонемент просто в качалку. Сейчас, пока у меня перерыв, я плаваю, тренируюсь в зале, качаюсь. А перерыв взяла, потому что очень неудобно все — я живу в поселке, мне очень далеко добираться до всего, и я просто чисто физически не успевала на тренировки, а если и успевала, то домой было очень проблематично вернуться, поэтому я взяла абонемент в зал поближе и расслабленно тренируюсь для удовольствия. Это немного и психологическая разгрузка, и физически попроще. Сейчас у меня две тренировки в качалке, две — по плаванию.
Нет ли у вас опасений, что после перерыва будет сложно восстановить прежние результаты?
Вообще нет, потому что я сейчас потренируюсь, отдохну, кайфану и потом с новыми силами приду (смеется).
Есть ли у вас новые спортивные цели или мечты, которые вы будете стремиться реализовать после возвращения?
Цели будут выйти, восстановиться, чтобы все было хорошо – без травм, все спокойно. А там — как пойдет.
В своих соцсетях вы выкладывали фотографии с соревнований по боксу. Вы приходили поддержать кого-то из знакомых или вам просто нравятся единоборства?
На соревнования по боксу мы как раз ходили с моим отцом. У него знакомый выступал, а я просто за компанию пошла посмотреть, потому что я в целом люблю наблюдать за всякими соревнованиями. На соревнованиях всегда можно пообщаться с людьми, узнать что-то о других видах спорта. Мне это интересно.
Снежана, что бы вы посоветовали тем, кто только думает прийти в тяжелую атлетику? Как правильно начать, чтобы избежать травм и разочарований?
Я бы посоветовала найти хорошего тренера, следить за питанием, спать, есть и радоваться жизни. Это важно. Не всегда все будет сразу, иногда нужно немного подождать, потерпеть. Не всегда будут взлеты, случаются и падения, поэтому не разочаровываться, путь всегда сложный.
Фотографии предоставлены героем публикации.
